「幸福感」是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
幸福應該是快樂與意義的結合！
一個幸福的人，必須有一個明確的、
可以帶來快樂和意義的目標，
然後努力地去追求。
真正快樂的人，
會在自己覺得有意義的生活方式裡，
享受享受它的點點滴滴。
1. 從你內心的熱情
2. 學會失敗
3. 接受自己全然為人：失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。
4. 有規律地鍛煉：體育運動是你生活中最重要的事情之一。
5. 睡眠
6. 慷慨
7. 勇敢
8. 表達感激
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